功效：高蛋白，低脂肪，高营养，低热量，长食亦可瘦身美体。

提示：墨鱼仔焯水时间要短，整个炒制过程要快，才能保持墨鱼本身鲜嫩的质感  特点：红黄白三色相间，味道鲜香甜美，口感嫩酥相交，令人食欲大振。

功效：高蛋白，低脂肪，高营养，低热量，长食亦可瘦身美体。

提示：墨鱼仔焯水时间要短，整个炒制过程要快，才能保持墨鱼本身鲜嫩的质感。